DK
søg
Events
AquaCamp uge 31
TeenAquaCamp uge 32
AquaCamp uge 27
Ugeplan
Holdtilmelding
Action fun
709
Begynder 9-12 år
234
755
756
Begynder 12-15 år
407
Begynder dybt vand
222
227
233
235
236
238
243
405
406
710
711
712
715
716
733
734
745
746
761
784
785
Begynder små
202
203
205
206
412
414
703
705
722
752
753
780
Begynder store
204
215
216
219
413
701
702
707
723
736
Extreme for drenge
241
Familiesvøm og leg
213
214
218
411
706
720
721
750
751
781
Hils 1
K1
Hils2
K2
Hils3
K3
Hils4
K4
Hils5-x
K5-x
Hils5-y
K5-y
K5-Y 2
K5-Y 3
Jump4Fun
250
505
Medley
409
Power Svøm og Styrk
009
Puls for piger
400
Teens
410
Teknik 2
221
700
717
731
Teknik basis
228
229
230
231
232
404
719
730
747
762
783
Triatlon/Masters
800
Trimaster tilkøb ekstra træn
600
Voksen crawl let øvede
012
Voksen beg/vandskræk SPOT
005
021
023
024
Voksen crawl beg. SPOT
018
020
025
027
Voksen crawl øvede
013
Voksen let øvet crawl, SPOT
008
017
022
026
Voksen Motion
007
010
Power tilkøb ekstra træn
650
Halplan
Program
Kalender
Ukendt brugernavn/password
*
*
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
Klubmodul
Bliv medlem
Tilmelding
Klubmodul henter siden
Klubmodul henter siden
Voksen let øvet crawl, SPOT
Voksen let øvet crawl SPOT |
008
Opret en profil
Log ind
eller log ind
Log ind
Log ind med Facebook
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
STOP! - SKAL DU TILMELDE FLERE SVØMMERE? TJEK HVEM DU TILMELDER HOLDET !
1.TJEK det er den korrekte profil du er ved at tilmelde.
2. Husk at log ud når du har tilmeldt.
Info
Alder:
Alle over 16 år.
Forudsætninger:
Kunne svømme 25 meter crawl uden pauser med nogenlunde korrekt vejrtrækning.
Beskrivelse:
Har du først som voksen lært at svømme crawl, eller svømmer du en selvlært crawl, er det her hold noget for dig.Vi arbejde videre med de grundlæggende crawl færdigheder, vejrtræning m.m. Holdet er et SPOT kursus, der forløber over 10 træningsgange.
Formål:
Målet med undervisningen er, at komme til at svømme en stabil og korrekt crawl og/eller rygcrawl med korrekt vejrtrækning og benspark, samt at styrke sin kondition.
Læs mere
SPOT hold på 1o træningsgange. Første gang den 7. januar 2024.
Startdato
07.01.2024
Slutdato
17.03.2024
Instruktør
:
Carsten Jokumsen
/
Tid/Sted
Søndag
08:00-09:00
Hillerød Svømmehal, 25 meter bassin - Bane 1-3
Pris
670,00
kr.
Gebyr
100,00
kr..
Evt. kommentar til tilmelding
DK
Hold i dag
Nyheder
Følg med
Facebook
Events
Kalender
Hold
Sponsorer
Instagram