Dette hold er for begyndere, der ikke har noget imod plask og sprøjt, og er trygge ved at skulle lære at svømme på dybt vand. Børnene kan modtage en besked fra træneren, og kan færdes alene i vandet uden forældrenes tilstedeværelse i vandet eller ved bassinkanten. Undervisningen vil foregå gennem leg og legende aktiviteter, men dog altid med svømmeundervisning for øje. Børnene skal arbejde med basale færdigheder som bevægelse, balance og vejrtrækning. Børnene vil beskæftige sig med glide/flydeøvelser, puste- og vejrtrækningsøvelser, spring fra kant mm. Børnene introduceres først til crawl og rygcrawl. Sikkerhed ved færdsel i en svømmehal vil også indgå i undervisningen.

Holdet er målrettet 6-10 år.

Dette niveau er for børn, som har svært ved at få hovedet under vand og ikke lide plask og sprøjt endnu, eller for de helt små, som ikke har prøvet at gå til svømning før. Børnene skal kunne modtage en besked fra træneren, og kunne færdes alene i vandet uden forældrenes tilstedeværelse i vandet eller ved bassinkanten. Der vil være en hjælpetræner med i vandet. Undervisningen vil foregå gennem leg og legende aktiviteter, men altid med svømmeundervisning for øje. Børnene skal arbejde videre med basale færdigheder som bevægelse, balance og vejrtrækning. Børnene vil beskæftige sig med glide/flydeøvelser, puste- og vejrtrækningsøvelser, spring fra kant og dykning. Børnene introduceres til crawl og rygcrawl. Sikkerhed ved færdsel i en svømmehal vil også indgå i undervisningen.

Holdet er målrettet børn fra 4-6 år

Børnene på dette hold kan lide at få hovedet under vand, plaske og sprøjte. De skal kunne færdes i vandet uden brug af hjælpemidler (vinger og bælte), samt kan og vil modtage undervisning. Undervisningen foregår primært på 90 cm. vand, men børnene vil flere gange i løbet af sæsonen prøve at komme i det dybe bassin. Der er mange elementer af leg i undervisningen, men altid med svømmetræning for øje. Der arbejdes med de grundlæggende færdigheder i svømmeundervisningen, crawl og rygcrawl, vejrtrækning, flyde og glide. Brystsvømning og butterfly vil blive introduceret for børnene sidst på sæsonen.

Holdet er målrettet alderen 7-9 år.

Formål:

Dette hold er for små børn, hvor det er nødvendigt at have en forældre med i vandet til at støtte undervisningen. Undervisningen foregår gennem leg og legende aktiviteter for at tilvænne barnet til vandet. Erfarne instruktører giver grundig instruktion i, hvordan barnet bliver helt fortrolig med vandet. Samtidig indøves de første svømmetag. Bliver man i løbet af sæsonen så tryg, at man kan undvære sine forældre, vil der være mulighed for at flytte til begynder små, såfremt der er ledige pladser.

Holdet er målrettet børn fra 4-6 år.

Formål:

Niveua 3: Teensholdet er for dem, der ønsker at finpudse og dygtiggøre sig i alle fire stilarter, men ikke er interesseret i konkurrencesvømning. Eleverne skal trænes i at svømme længere distancer med korrekt svømmeteknik. Benspring og hovedspring fra kant og skamler samt dykning vil blive trænet. Livreddende førstehjælp trænes med bl.a. ophentning af bjærgedukke fra bunden, bjærgning af person og sikker ophaling ved kant.

Der trænes én gang om ugen i én time i vandet

Holdet er målrettet 12-15-årige

Niveau 2: I undervisningern arbejdes der målrettet med at videreudvikle børnenes svømmefærdigheder, så de bliver helt fortrolige med alle stilarter, hovedspring og vendinger. Der trænes teknik og der foretages fejlretning.

Holdet er målrettet 9-12- årige. Det forventes at børnene kan svømme uden hjælpemidler og pauser. Børnene kan svømme korrekt rygcrawl og crawl, samt kunne svømme rimelig brystsvømning, butterfly.

I undervisningen udbygges crawl og rygcrawl, som børnene har lært på begynderhold. Der vil blive lagt vægt på rigtig teknik. Der arbejdes videre med brystsvømning og butterfly . Desuden lærer børnene at springe på hovedet fra kant eller skammel og dykke efter genstand på bunden. Der arbejdes videre med den grundlæggende undervisning og grovere fejl rettes.

Holdet er målrettet 7-9 årige.