Alder:
10-16 år
Forudsætninger:
Svømmeren skal kunne svømme crawl med rimelig korrekt vejrtrækning samt være frisk på forskellige udfordringer både på land og i vand.
Beskrivelse:
Holdet for de unge med fart over feltet.
Vi starter med 0,5 times styrketræning på land, hvorefter vi giver den gas i vandet til en udfordrende og sjov svømmetime. Fokus bliver på teknik og styrke, at kunne svømme længere distancer og/eller svømme hurtigt på meget korte distancer.