Pilates på land

Info

Træningen foregår på land i vores klubhus. 

Alder: Alle over 16 år.
 
Forudsætninger:
Ingen

Beskrivelse:
Pilates er for alle, og det er en yderst effektiv trænings- og motions form som styrker musklerne, styrker balancen og toner kroppen. Vi kommer hele kroppen igennem og får styrket de små stabiliserende muskler omkring leddene. Når man dyrker Pilates er det ikke for hurtigt at få store muskler, men i et roligt tempo får vi arbejdet med de funktionelle bevægelser samt får forbedret kropsholdning og balance.
Træningen foregår på land i klubbens klublokale "Bane 7" der ligger lige ved siden af svømmehallen.

Det er desuden et godt supplement til træningen i vandet.

Formål:
Målet med undervisningen er at træne og styrke muskler, led og balance.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

100
Mandag Tid: 09:00 - 09:45
Sted: Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Periode: 13.09.2021 - 22.11.2021
Tilmeldte: 8/8
Pris: 390 kr.
Tilmeld venteliste

101
Mandag Tid: 10:00 - 10:45
Sted: Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Periode: 13.09.2021 - 22.11.9999
Tilmeldte: 8/8
Pris: 390 kr.
Tilmeld venteliste

103
Mandag Tid: 16:30 - 17:15
Sted: Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Periode: 13.09.2021 - 22.11.2021
Tilmeldte: 8/8
Pris: 390 kr.
Tilmeld venteliste

104
Mandag Tid: 17:30 - 18:15
Sted: Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Periode: 13.09.2021 - 22.11.2021
Tilmeldte: 8/8
Pris: 390 kr.
Tilmeld venteliste

502
Fredag Tid: 09:00 - 09:45
Sted: Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Periode: 03.09.2021 - 12.11.2021
Tilmeldte: 8/8
Pris: 390 kr.
Tilmeld venteliste

503
Fredag Tid: 10:00 - 10:45
Sted: Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Periode: 03.09.2021 - 12.11.2021
Tilmeldte: 8/8
Pris: 390 kr.
Tilmeld venteliste

Nyheder

Sponsorer