Info
Alder: 
15+
 
Beskrivelse:
Holdet træner 1.5 time hver tirsdag. Træningen består af 1/2 time opvarmning & styrketræning på land, samt 1 times vandtræning. Fokus bliver på teknik og styrke. Vandtræningen kommer både til at fokusere på at kunne svømme længere distancer på en optimal måde, men ikke mindst at kunne svømme hurtigt på meget korte distancer.
Svømmere på dette hold vil have mulighed for at tilkøbe en ugentlig ekstra træning med klubbens store TRI Masterhold.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Power Svøm og Styrk - (235)
Tirsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Hillerød Svømmehal, 25 meter bassin
Instruktør: Bjørn Starcke /
SPOT hold. Træningen starter kl. 18.30 med styrketræning på land i svømmehallen. Herefter 1 time i vandet. Holdet træner 12 gange med start 3/9
Periode: 03.09.2019 - 25.11.2019
Tilmeldte: 7/12
Pris: 850 kr.
Tilmeld

Nyheder

Sponsorer