Info
Alder: 
15+
 
Beskrivelse:
Holdet træner 1.5 time. Træningen består af 1/2 time opvarmning & styrketræning på land, samt 1 times vandtræning. Fokus bliver på teknik og styrke. Vandtræningen kommer både til at fokusere på at kunne svømme længere distancer på en optimal måde, men ikke mindst at kunne svømme hurtigt på meget korte distancer.
Svømmere på dette hold vil have mulighed for at tilkøbe en ugentlig ekstra træning med klubbens store TRI Masterhold.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Power Svøm og Styrk | 009
Tid/Sted
Torsdag 19:00-20:00 Hillerød Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Villads Kruse /
Instruktør: Bjørn Starcke / Villads Kruse /
Startdato
02.09.2021
Slutdato
25.11.2021
Tilmeldte
11/12
Kort beskrivelse
SPOT hold. Træningen starter kl. 18.30 med styrketræning på land i svømmehallen. Herefter 1 time i vandet. Holdet er på 12 træningsgange med start den 2. september 2021
Pris
850 kr.
Tilmeld

Nyheder

Sponsorer