Info

Træningen foregår på land i vores klubhus. 

Alder: Alle over 16 år.
 
Forudsætninger:
Ingen

Beskrivelse:
Pilates er for alle, og det er en yderst effektiv trænings- og motions form som styrker musklerne, styrker balancen og toner kroppen. Vi kommer hele kroppen igennem og får styrket de små stabiliserende muskler omkring leddene. Når man dyrker Pilates er det ikke for hurtigt at få store muskler, men i et roligt tempo får vi arbejdet med de funktionelle bevægelser samt får forbedret kropsholdning og balance.
Træningen foregår på land i klubbens klublokale "Bane 7" der ligger lige ved siden af svømmehallen.

Det er desuden et godt supplement til træningen i vandet.

Formål:
Målet med undervisningen er at træne og styrke muskler, led og balance.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Pilates på land | 100
Tid/Sted
Mandag 09:00-09:45 Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
13.09.2021
Slutdato
22.11.2021
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

Pilates på land | 101
Tid/Sted
Mandag 10:00-10:45 Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
13.09.2021
Slutdato
22.11.9999
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

Pilates på land | 103
Tid/Sted
Mandag 16:30-17:15 Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
13.09.2021
Slutdato
22.11.2021
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

Pilates på land | 104
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:15 Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
13.09.2021
Slutdato
22.11.2021
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

Pilates på land | 502
Tid/Sted
Fredag 09:00-09:45 Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
03.09.2021
Slutdato
12.11.2021
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

Pilates på land | 503
Tid/Sted
Fredag 10:00-10:45 Klubhus - Bane 7, Holdtræning på land
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
03.09.2021
Slutdato
12.11.2021
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

Nyheder

Sponsorer