Børnene på dette hold kan lide at få hovedet under vand, plaske og sprøjte. De skal kunne færdes i vandet uden brug af hjælpemidler (vinger og bælte), samt kan og vil modtage undervisning. Undervisningen foregår primært på 90 cm. vand, men børnene vil flere gange i løbet af sæsonen prøve at komme i det dybe bassin. Der er mange elementer af leg i undervisningen, men altid med svømmetræning for øje. Der arbejdes med de grundlæggende færdigheder i svømmeundervisningen, crawl og rygcrawl, vejrtrækning, flyde og glide. Brystsvømning og butterfly vil blive introduceret for børnene sidst på sæsonen.

Holdet er målrettet alderen 7-9 år.