Info
Alder: Alle over 16 år.
 
Forudsætninger:
Kunne færdes på dybt vand uden hjælpemidler.
 
Beskrivelse:
Hører du til generationen der aldrig fik lært at svømme crawl, eller kun kan et par enkelte svømmetag, så er det her du skal melde dig. Der arbejdes med de grundlæggende crawl teknikker, vejrtrækning, vendinger m.m.
Holdet er et SPOT kursus der forløber over 12 trænings gange. 
 
Formål:
Målet med undervisningen er, at komme til at svømme crawl og/eller rygcrawl med korrekt vejrtrækning og benspark, samt styrke sin kondition.
Læs mere

(011) Voksen crawl beg. SPOT
Tid/Sted
Torsdag 20:30-21:30 Hillerød Svømmehal, 25 meter bassin
Træner: Thomas Engdal /
Instruktør: Thomas Engdal /
Startdato
04.01.2018
Slutdato
05.04.2018
Tilmeldte
15/15
Kort beskrivelse
Holdet er et SPOT hold der forløber over 12 trænings gange.
Pris
760 kr.
Tilmeld venteliste

(718) Voksen crawl beg. SPOT
Tid/Sted
Søndag 09:30-10:00 Hillerød Svømmehal, Springbassin
Træner: Signe Hauch /
Instruktør: Signe Hauch /
Startdato
17.09.2017
Slutdato
07.01.2018
Tilmeldte
7/10
Kort beskrivelse
Der betales for 12 trænings gange ad gangen. Der er svømning på følgende datoer: 17/9, 24/9, 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 3/12, 10/12, 7/1.
Pris
650 kr.
Tilmeld