Alder: 9-16 år.
Forudsætninger:
Svømmeren skal svømme 200 m uden pause og være introduceret til alle 4 stilarter.
Beskrivelse:
Ungdomsholdet er for dem, der ønsker at finpudse og dygtiggøre sig i alle fire stilarter, men ikke er interesseret i konkurrencesvømning. Eleverne skal træne i at svømme længere distancer med korrekt svømmeteknik. Benspring og hovedspring fra kant og skamler samt dykning vil blive trænet. Livreddende førstehjælp trænes med bl.a. ophentning af livløs person fra bunden, bjærgning af livløs person og sikker ophaling ved kant.
Formål:
Målet med undervisningen er, at forbedre de unges teknik og kondition samt at gøre dem fortrolige med livreddende førstehjælp.