Info

Alder: Alle over 16 år.

Forudsætninger:
Ingen

Beskrivelse:
Pilates er for alle, og det er en yderst effektiv trænings- og motions form som styrker musklerne, styrker balancen og toner kroppen. Vi kommer hele kroppen igennem og får styrket de små stabiliserende muskler omkring leddene. Når man dyrker Pilates er det ikke for hurtigt at få store muskler, men i et roligt tempo får vi arbejdet med de funktionelle bevægelser samt får forbedret kropsholdning og balance.
Træningen foregår på land i klubbens klublokale "Bane 7" der ligger lige ved siden af svømmehallen.

Det er desuden et godt supplement til træningen i vandet.

Formål:
Målet med undervisningen er at træne og styrke muskler, led og balance.
Læs mere

(100) Pilates
Tid/Sted
Mandag 16:30-17:15 Hillerød Svømmeklub, Bane 7 - Klubhus
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
13.11.2017
Slutdato
05.02.2018
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Er du nyt medlem indbetales 100 kr. i indmeldelsesgebyr i klubben på konto 2276-0754809000, på mobile pay 50560665 eller kontant første gang. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

(101) Pilates
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:15 Hillerød Svømmeklub, Bane 7 - Klubhus
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
13.11.2017
Slutdato
05.02.2018
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Er du nyt medlem indbetales 100 kr. i indmeldelsesgebyr i klubben på konto 2276-0754809000, på mobile pay 50560665 eller kontant første gang. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

(300) Pilates
Tid/Sted
Onsdag 09:00-09:45 Hillerød Svømmeklub, Bane 7 - Klubhus
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
15.11.2017
Slutdato
07.02.2018
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Er du nyt medlem indbetales 100 kr. i indmeldelsesgebyr i klubben på konto 2276-0754809000, på mobile pay 50560665 eller kontant første gang. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

(301) Pilates
Tid/Sted
Onsdag 10:00-10:45 Hillerød Svømmeklub, Bane 7 - Klubhus
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
15.11.2017
Slutdato
07.02.2018
Tilmeldte
7/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Er du nyt medlem indbetales 100 kr. i indmeldelsesgebyr i klubben på konto 2276-0754809000, på mobile pay 50560665 eller kontant første gang. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen
Pris
390 kr.
Tilmeld

(502) Pilates
Tid/Sted
Fredag 09:00-09:45 Hillerød Svømmeklub, Bane 7 - Klubhus
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
24.11.2017
Slutdato
09.02.2018
Tilmeldte
8/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Er du nyt medlem indbetales 100 kr. i indmeldelsesgebyr i klubben på konto 2276-0754809000, på mobile pay 50560665 eller kontant første gang. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld venteliste

(503) Pilates
Tid/Sted
Fredag 10:00-10:45 Hillerød Svømmeklub, Bane 7 - Klubhus
Instruktør: Ulla Hobert /
Startdato
24.11.2017
Slutdato
09.02.2018
Tilmeldte
5/8
Kort beskrivelse
Pilates holdene kører i forløb á 10 træningsgange. Er du nyt medlem indbetales 100 kr. i indmeldelsesgebyr i klubben på konto 2276-0754809000, på mobile pay 50560665 eller kontant første gang. Træningen foregår i klubhuset "Bane 7" ved siden af svømmehallen.
Pris
390 kr.
Tilmeld