Klubmodul henter siden
Power Svøm og Styrk
009
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Alder: 
15+
 
Beskrivelse:
Holdet træner 1.5 time. Træningen består af 1/2 time opvarmning & styrketræning på land, samt 1 times vandtræning. Fokus bliver på teknik og styrke. Vandtræningen kommer både til at fokusere på at kunne svømme længere distancer på en optimal måde, men ikke mindst at kunne svømme hurtigt på meget korte distancer.
Svømmere på dette hold vil have mulighed for at tilkøbe en ugentlig ekstra træning med klubbens store TRI Masterhold.
Læs mere
SPOT hold. Træningen starter kl. 18.30 med styrketræning på land i svømmehallen. Herefter 1 time i vandet. Holdet er på 12 træningsgange med start den 2. september 2021
Startdato
02.09.2021
Slutdato
25.11.2021
Tid/Sted
Torsdag 19:00-20:00 Hillerød Svømmehal, 25 meter bassin
Pris
850,00 kr.
Gebyr
100,00 kr..

Nyheder

Sponsorer