Alder: Alle over 16 år.
Forudsætninger:
Kunne svømme 50 meter crawl uden pauser.
Beskrivelse:
Her arbejdes videre med de forskellige crawl teknikker, vejrtrækning, vendinger, fejlretning og meget andet.
Formål:
Målet med undervisningen er, at udbygge sine færdigheder inden for crawl og afhjælpe fejl samt styrke sin kondition.